HEILKRAFT VON THYMIAN, SALBEI, ROSMARIN, KAMILLE & PFEFFERMINZE
Frisch aus dem Garten, getrocknet im Regal oder als wohltuender Tee: Viele Kräuter, die wir vor allem aus der Küche kennen, haben weit mehr zu bieten als Geschmack.
Thymian, Salbei, Rosmarin Kamille und Pfefferminze zählen zu den ältesten Heilpflanzen Europas und finden seit Jahrhunderten Anwendung in der traditionellen Pflanzenheilkunde. Ihre ätherischen Öle, Bitterstoffe und sekundären Pflanzeninhaltsstoffe machen sie zu wertvollen Begleitern für das Immunsystem, Verdauung, Atmung und Nervenkraft – ganz natürlich und vielseitig einsetzbar.
THYMIAN
Wirkung: Thymian enthält Thymol und Carvacrol – zwei stark wirksame ätherische Öle mit schleimlösender, antibakterieller und antiviraler Wirkung. Besonders geschätzt wird Thymian bei Husten, Bronchitis und Reizungen der oberen Atemwege. Zudem wirkt er krampflösend im Magen-Darm-Bereich und fördert die Verdauung.
Anwendung:
• Als Tee oder Hustensirup bei Erkältungen
• In der Küche zur Förderung der Verdauung fettiger Speisen
• Als ätherisches Öl zum Inhalieren
Thymian ist ideal zum Inhalieren – aber nicht für jeden! Besonders für Kinder eignet sich Thymian mit Linalool besser als Thymian mit Thymol, da dieser reizender wirken kann. Am besten lassen Sie sich bei uns in der Apotheke gerne beraten – wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl!
SALBEI
Wirkung: Die stark adstringierende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung des Salbeis macht ihn zu einem bewährten Mittel bei Entzündungen im Rachenraum. Gleichzeitig wirkt Salbei schweißhemmend – ideal bei übermäßigem Schwitzen oder in den Wechseljahren.
Anwendung:
• Als Gurgellösung oder Tee bei Halsschmerzen
• In Salben, Fußbädern oder Kapseln bei Schwitzen „Innerlich zur Unterstützung bei Verdauungsbeschwerden“
ROSMARIN
Wirkung: Rosmarin regt die Durchblutung an, wirkt tonisierend und ist bekannt für seine belebende Wirkung auf Kreislauf und Geist. Seine Bitterstoffe und ätherischen Öle unterstützen außerdem die Leberfunktion und Verdauung.
Anwendung:
• Als Rosmarinbad bei Erschöpfung und Kreislaufschwäche
• Als Tee zur Unterstützung der Verdauung
• In der Aromatherapie zur Förderung der Konzentration
KAMILLE
Wirkung: Kamille ist eines der vielseitigsten pflanzlichen Heilmittel. Sie wirkt entzündungshemmend, beruhigend, krampflösend und antibakteriell. Ob bei Magen-Darm-Beschwerden, Hautproblemen oder innerer Unruhe – Kamille gehört zur pflanzlichen Grundausstattung.
Anwendung:
• Als Tee bei Magen-Darm-Beschwerden oder zur Beruhigung
• Als Gurgellösung bei Entzündungen der Mundschleimhaut
• In Dampfbädern bei gereizter Haut oder Schnupfen
• In Sitzbädern bei Hautreizungen oder Entzündungen im Intimbereich
PFEFFERMINZE
Wirkung: Pfefferminze ist eine Heilpflanze mit vielseitiger Anwendung. Ihr ätherisches Öl enthält vor allem Menthol, das kühlend, krampflösend, schmerzlindernd und schleimlösend wirkt. Innerlich als Tees, Tropfen, Kapseln: Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Übelkeit oder Reizdarm. Äußerlich: bei Muskelschmerzen oder bei Spannungskopfschmerzen als Einreibung auf Schläfen oder Nacken, Inhalation und als Brustbalsam: bei Erkältungssymptomen zur Schleimlösung und Befreiung der Atemwege (Vorsicht bei Kindern. Wir beraten Sie diesbezüglich gerne in der Apotheke.
KRÄUTER MIT MEHRWERT
Ob im Hochbeet, auf dem Balkon oder in der Küche – diese vier Klassiker vereinen medizinische Wirkung mit kulinarischem Genuss. Richtig angewendet, unterstützen sie Körper und Geist auf sanfte, natürliche Weise – und machen aus jedem Garten ein Stück lebendige Hausapotheke.
Tipp: Achten Sie bei der Anwendung auf geprüfte Qualität aus der Apotheke – garantiert pestizidfrei, schwermetallfrei und sorgfältig kontrolliert. Dosieren Sie die Kräuter bei innerlicher Einnahme bewusst. Bei bestehenden Erkrankungen, Schwangerschaft oder Stillzeit ist eine pharmazeutische Beratung in Ihrer Apotheke empfehlenswert.
