FRÜHJAHR 2024
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DIE FASZINIERENDE WELT DES SCHLAFS
EIN KLEINER EINBLICK IN DIE NÄCHTLICHE ERHOLUNG UND IHRE BEDEUTUNG FÜR IHRE GESUNDHEIT Schlafen, ein physiologischer Zustand, den jeder Mensch regelmäßig erlebt, nimmt etwa ein Drittel unseres Lebens in Anspruch. Sieben Stunden Nachtruhe gelten als ideale Schlafdauer für Erwachsene mittleren und höheren Alters. DIE PHASEN... Jetzt weiterlesen > -
ALLERGIE VS. INTOLERANZ
VERSTÄNDNIS UND UMGANG MIT NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN UND -ALLERGIEN In der modernen Ernährung sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien ein zunehmendes Anliegen. Sie unterscheiden sich grundlegend in ihrer Ursache und ihren Symptomen. NAHRUNGSMITTELALLERGIE VS. INTOLERANZ Eine Nahrungsmittelallergie ist eine Immunreaktion auf bestimmte Proteine in Nahrungsmitteln. Dies kann zu schwerwiegenden... Jetzt weiterlesen > -
HAUT, HAARE, NÄGEL – STRAHLEN SIE VON KOPF BIS FUSS
ENTDECKEN SIE DIE GEHEIMNISSE FÜR GESUNDE HAUT, KRÄFTIGE HAARE UND STARKE NÄGEL. DIESE SIND NICHT NUR SCHÖNHEITSMERKMALE, SONDERN SPIEGELN AUCH IHRE INNERE GESUNDHEIT WIEDER. VITAMIN-POWER FÜR IHR HAAR UND IHRE NÄGEL Entscheidend für gesunde Haare und Nägel sind B-Vitamine. Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Blutzirkulation... Jetzt weiterlesen > -
ENTGIFTUNG FÜR EIN GESUNDES LEBEN
In unserer heutigen Welt, belastet durch Umweltverschmutzung, ungesunden Lebenswandel und stressigem Alltag, wird die Entgiftung (Detox) immer wichtiger. Detox bezieht sich auf den Prozess der inneren Reinigung, um den Körper von schädlichen Substanzen zu befreien. Dies sind Verunreinigungen, die durch schlechte Ernährung, Umweltgifte oder stressbedingte... Jetzt weiterlesen >